Weight loss with Romance : రొమాన్స్‌ ఇలా చేస్తే బరువు తగ్గుతారట.. – can you lose weight by having romance know here all

ఆడవారి కంటే మగవారు బలంగా..

చాలా మంది మగవారు శారీరకంగా బలంగా, స్త్రీల కంటే బరువుగా ఉంటారు. కాబట్టి, ఈ పనులు చేయడానికి మగవారిలో శక్తివ్యయం అవుతుంది. ఈ కారణంగా, అదే వర్కౌట్ కోసం మగవారిలో శక్తి వ్యయం ఎక్కువగా ఉంటుందని మాంట్రియల్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్ ఆంటోనీ కరేలిస్ అంటున్నారు.
​Also Read : How to enjoy romance : ఇలా చేస్తే శృంగారంలో తృప్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది..​

ఎంత ఎక్కువసేపు చేస్తే..

మీరు ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయాలనుకుంటే, ఎక్కువ సమయం శృంగారంలో పాల్గొనాలి. ఎంత ఎక్కువసేపు చేస్తే బాగా కేలరీలను బర్న్ చేస్తారు.

​Also Read : నేను ప్రేమించిన వ్యక్తితో నా చెల్లి.. ఛీ..​

డిఫరెంట్ పొజిషన్స్..

ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయాలనుకుంటే చాలా ఎక్కువగా పొజిషన్స్‌ని ట్రై చేయండి. ఆగడారిలో స్క్వాట్ పొజిషన్ 115 కంటే ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయగలదని నివేదికలు చెబుతున్నాయి. అయితే, మగవారు మోకాళ్ళపై కూర్చోవడం వల్ల 150 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి. మిషనరీ, స్పూన్ పొజిషన్, ఈగల్ పొజిషన్స్‌తో ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి.

వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మార్పు..

శృంగార సమయంలో బర్న్ చేసే కేలరీల పరిమాణం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది. ఇది లైంగిక చర్య తీవ్రత, సమయం, ఫోర్ ప్లే టైమ్, పొజిషన్స్ వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వీటితో పాటు..

మంచి పోషకాహారం తీసుకోవడం, వర్కౌట్ చేయడం, సరైన రీతిలో పడుకోవడం, లేవడం చేస్తుండడం వల్ల అదనపు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.